谷爱凌的成长蜕变

在崇礼云顶滑雪场的U型场地，谷爱凌再一次展现了她非凡的竞争力。

在刚刚落幕的2025-2026赛季国际雪联自由式滑雪U型场地世界杯云顶站比赛中，她成功摘得冠军，这也使她连续三个赛季在该场地登顶。对于熟悉这里的谷爱凌而言，这场胜利不仅是经验累积的延续，更是站在即将迈向米兰冬奥会的重要节点之上的一次自我确认。

“现在的目标很明确。”她在赛后坦言，“要想夺得冬奥会的冠军，首先就得站在冬奥会的赛场上。”

这句话，意味深长，尤其是在过去一年里，这位年轻的滑雪选手一直与伤病作斗争。

勇敢

勇敢，从来都是谷爱凌身上最引人注目的特质之一。

她的母亲谷燕曾提起过谷爱凌年幼时的一段往事，那时她刚学滑雪不久，就遇到了一位练习雪上技巧的小伙伴。对方提出要赛一场“滑蘑菇”，这对谷爱凌而言是全然陌生的项目。她毫不退缩，执意挑战并放直板直冲而下，幸运地赢得了那场比赛，却也让母亲心惊不已。

这种“迎难而上”的精神贯穿了谷爱凌的运动生涯。随着她站上国际舞台，这种勇敢体现得更加淋漓尽致。她习惯频繁参赛，无论状态是否最佳，都敢于出发。多个赛季中，她屡次带伤参赛并斩获桂冠。

“很多比赛我都是带着伤上的，而且每次都赢了。”回顾这些经历，她说道，“后来我甚至觉得，这似乎变成了一种‘习惯’。”

带伤征战、坚持比赛，曾经是她的常态。尤其在崇礼的比赛中，这样的画面更是被一次次复制。去年，她曾在这里摔倒受伤，却依然调整状态最终夺冠，用实际行动诠释了勇气的力量。

然而，随着奥运周期的推进，这种“习惯于胜利、也习惯于带伤获胜”的方式，逐渐显现出不可忽视的代价。今年年初与三月，接连两次严重的伤病让她不得不直面挑战，而这些伤病并非纯粹的意外，反而来自于高难度动作带来的风险。面对身体的警报，她首次体验到了心理上的障碍。

由于恢复时间的限制，她错过了世锦赛、亚冬会等多个重要赛事，而竞技节奏的紊乱也让她对接下来的时间分配有了更深的思考。

“以前我总是想着一场一场比下去。”她说，“但现在开始意识到，选择和节奏才是关键。”

智慧

如果说勇敢引领谷爱凌一次次突破自身界限，那么最近一年的经历，则让她领悟到如何用智慧面对整个赛季。

“之前我觉得，只要能站上赛场，就应该比赛。”她表示，“但现在，会去思考有些比赛是否值得拼尽全力。”

奥运年不同于寻常赛季，随着动作难度的提升，伤病风险也不断增加，而能够以健康的状态站上冬奥赛场，已然成为一种挑战。

“通向冬奥的路，首先就要看你能不能走到那个时间点。”她清醒地认识到，“健康到二月份并站在冬奥会的舞台上，本身就已经是一种成功。”

这一认知改变了她对胜利的理解。相比单场比赛的冠军荣誉，她更注重全局的节奏管理、风险评估以及身体状态的保持。在刚结束的崇礼站比赛中，这种改变体现得尤为明显。

决赛当日，外界条件并不乐观。在赛前训练中，她的状态并不理想，还与教练进行了长时间的沟通。最终，她以一轮85.25分暂列第二。第二轮，没有激进冒险，而是通过动作精度与整体稳定性的提升，最终以91.75分完成反超夺冠。

“今天练得更多是心理。”她赛后说道，“情况并不确定，但依然选择相信自己。”

连续第三次登顶崇礼，对谷爱凌而言，这不仅是阶段性成果，也是一次以新策略应对奥运周期的成功尝试。

“我要更聪明地管理自己的比赛。”她总结道。

前行

在专访中，谷爱凌回顾了四张不同阶段的照片，并用四个词来描述当时的心境——“惊讶”“破茧”“责任”“纯粹”。

“惊讶”来自2020年洛桑冬青奥会，那是她初次登上世界综合性赛事的舞台，梦想化为现实的兴奋溢于言表。

“破茧”属于2022年北京冬奥会，那次不仅是竞技成就的里程碑，更是她人生新阶段的开启。

“责任”源于2023年劳伦斯世界体育奖的时刻，她感受到，成绩之外，她的影响力也在扩大。

“纯粹”则属于2024年巴黎奥运会火炬传递的瞬间，没有胜负的压力，唯有对体育的热爱与敬意。

这四个词，鲜明地勾勒出了一位运动员成长的轨迹——从确认自我，到肩负责任，最终回归体育的初心。

这种变化也让谷爱凌重新定义了自己的使命。站在崇礼的夜场雪道，看着人潮下滑，她意识到冰雪运动在中国的蓬勃发展。虽然她谦虚地表示自己在推动冰雪运动中的贡献或许微小，但任何一个因为她开始接触滑雪的人，都让这一切变得有意义。

“赢下一场比赛的满足感是短暂的，但参与到一项运动的发展中，却是一种持久的回馈。”她说。

接下来的米兰冬奥周期，谷爱凌将继续征战赛场，追求更高的目标。然而，她的方式已然不同。她的勇敢不曾褪色，只是被更多的智慧与理性所调和。

“现在，我明确自己正在前行的方向。”她坚定地说道。